闹钟、意念、梦想……哪个是支撑你早起的根本动力?清明节假日回来的你，是否感觉疲惫乏力、四肢瘫软，无精打采、哈欠停不下来?
人之所以会犯春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。面对春困我们该怎么办?不妨试试这些方法：
1、保证充足的睡眠。应对春困，首先要生活规律，保证夜里高质量的睡眠，不能熬夜，成年人每天保证6至8小时的足够睡眠。
2、视觉刺激。在春天里，应该多外出走走，举目远望，将美丽的大自然尽收眼里，这样可以给自己很好的视觉冲击，从而有助于消除春困。
3、头部按摩。通过梳头、轻敲头皮等头部按摩，促进脑部供血供养，缓解困倦感。
4、多做运动。多进行一些适合自己的体育运动，如散步、慢跑、打太极拳等，可以促进血液循环，提高大脑的供氧量。
春天总是让人睡意绵绵，殊不知汽车和人一样，也容易在春天“状态不佳”。如果说“睡眠”就像汽车里的“燃料”，睡眠充足的时候便是汽车“精神最饱满”的时刻，而季节的交换同样也会给汽车带来一些“体感不适”，而“状态不佳”的汽车就会出现“犯困”的现象。那么，我们应该如何帮助汽车缓解“春困”现象呢?
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春分时刻，给身体和爱车一起“加个油”，共同保持最佳状态，共赴春天之约。
